Inzichtsessies

Een inzichtsessie is heel eenvoudig van opzet. Het is een gesprek dat helemaal om jou gaat. Het enige waar ik mij op richt is jou zo goed mogelijk van dienst zijn. Zonder oordeel, zonder agenda en zonder druk maar juist met een open houding probeer ik er helemaal voor je te zijn.

Voor jou is het een heel ontspannen gesprek. Je gaat je als het goed is op je gemak, gehoord en begrepen voelen. Je wordt kalm en reflectief. Je gedachten gaan niet meer razend snel zoals wel gebeurt als je je niet prettig voelt. Er komt ruimte in je hoofd. Zo wordt het mogelijk om nieuwe inzichten en realisaties te krijgen. Je bewustzijn kan naar een hoger niveau.

Ik stel vragen en zo ga je nadenken over dingen waar je waarschijnlijk nog nooit over hebt nagedacht, maar heel relevant zijn als je minder mentaal wilt lijden. Ik daag op een prettige manier je kijk op de wereld, het leven, jezelf en je psyche uit. Je krijgt zo zélf de inzichten en realisaties die je nodig hebt.

Dit bewustwordingsproces zorgt ervoor dat je fundamenteel anders in het leven komt staan. Verandering kan alleen door inzicht en realisatie. Het heeft een enorme impact op het niveau van je mentale welzijn. Het raakt alle uitdagingen die je ervaart en in de toekomst gaat ervaren.

We nemen een uitdaging die je ervaart in je leven als startpunt van een sessie. We richten ons daarbij vooral niet te veel op het verleden of op de toekomst. We onderzoeken wat je over de uitdaging gelooft. En wat je gedachten zijn over hoe je psyche werkt en hoe je ervaring van het leven tot stand komt.

Ik vraag simpelweg door als het mij niet helemaal duidelijk is wat je bedoelt of hoe je dingen ziet. Op het moment dat ik een aanknopingspunt in jouw denken zie, haak ik daarop in. Ik stel daar vragen over en zo ga je nadenken over dingen waar je waarschijnlijk nog nooit over hebt nagedacht, maar heel relevant zijn als je minder mentaal wilt lijden. Je krijgt zo zélf de inzichten en realisaties die je nodig hebt. Dit bewustwordingsproces zorgt ervoor dat je fundamenteel anders in het leven komt staan. Het heeft een enorme impact op het niveau van je mentale welzijn Het raakt niet alleen de uitdaging waar we mee begonnen maar alle uitdagingen die je ervaart en in de toekomst gaat ervaren.

Neem dit overigens vooral niet klakkeloos van mij aan, je moet het zelf ervaren. Deze benadering van mentaal welzijn kun je moeilijk als theorie, idee of iets intellectueels overbrengen. Een beetje zoals je lastig uit een boekje kan leren fietsen. Opeens heb je het door en tot die tijd nog niet.